今までの生活習慣を変える！

こんにちは！

今日はみなさんの

今、過ごしている"生活"

についてのお話をしていこうと思います！

毎日お仕事頑張っていますよね。

僕もそうです…

でも仕事をしていると

「だるいなぁぁ」

「動きたくなーーい」

分かります。笑

僕もなんならコアラになりたいです。笑

でも人に生まれた以上

周りの目は気になるのは

当たり前の事です。

理想の女優がいたり

好きな男性がいたり。

僕も女性には

"キレイ"

であって欲しいです。

実際、このコロナ禍の中で

"自粛"などで

外に出る機会は減っているのは

確かです。

しかし人と会うのが楽しみであったり

"なんかキレイだね"

そんな言葉をかけられて

嬉しくない人なんて

いないと思います。

そんなあなたに

続けるための　" 心構え "  を

お伝えできればなと思います。

①目標を立てる

人は目標があれば

"達成したい"という欲が生まれるので

基礎となる目標を作りましょう。

②前日から

「明日はどうしよう」と考えておく

朝起きた時からあなたは

"昨日の自分"に問いかけられるでしょう

今日の自分に勝ちましょう！

毎日

昨日の自分に勝っていくだけで

達成感を得られ

充実した毎日を送る事ができます。

（たまにの息抜きは必要ですよ?）

第3 月曜日は

"妥協デー!! "

などと決めておくのが

いいかもしれませんね！？

今日も明日の自分を

思い描いて

眠りにつきましょうね。

明日は勝つぞ！

ｺﾂｺﾂです。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。